Tuần 27: Chạm Ngõ Tam Cá Nguyệt Thứ Ba & Bé Bị Nấc Cụt Siêu Cưng!

Tóm tắt #

Hoan hô, mẹ đã đến tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ hai rồi! Tuần 27 này, bé cưng của mẹ đã lớn bằng một cái bắp cải, đôi tai đã có thể nhận ra giọng nói của ba mẹ và còn biết nấc cụt nữa đó. Về phía mẹ, tình trạng sưng phù có thể sẽ “hỏi thăm” nhiều hơn, và đây cũng là lúc mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức quan trọng cho giai đoạn sắp tới.

Nội dung chính #

Chào các mẹ bầu thân thương, Bác sĩ Sản phụ khoa lại tới rồi đây!

Vậy là mình đã ở vạch đích của tam cá nguyệt thứ hai rồi, tuần sau là mình chính thức bước vào 3 tháng cuối của thai kỳ. Tuần 27 này có nhiều điều hay ho lắm, bé con thì đang hoàn thiện các kỹ năng của mình, còn mẹ thì cũng có vài thay đổi cần lưu ý. Mình “tám” chuyện liền nghen!

Bé cưng của mình có “chiêu” gì mới? #

Tuần này, bé yêu của mẹ đã nặng khoảng 910 gram (gần 1kg rồi đó!) và dài khoảng 37 cm, to cỡ một cái bắp cải. Bé đã tăng gấp đôi trọng lượng so với 4 tuần trước.

• Nhận ra giọng nói của ba mẹ:

  • Hệ thống thính giác của bé (auditory development) đang ngày càng hoàn thiện. Các dây thần kinh kết nối đến tai đã trưởng thành hơn, giúp bé có thể nhận ra giọng nói quen thuộc của cả ba và mẹ.
  • Tuy nhiên, âm thanh bé nghe được vẫn còn hơi “muffled” (bị nghẹt) một chút, vì tai bé vẫn còn được bao phủ bởi một lớp chất gây (vernix caseosa).
  • Đây là thời điểm vàng để ba mẹ đọc truyện, hát cho con nghe đó. Ba của bé còn có thể thử áp tai vào bụng mẹ để nghe nhịp tim của con nữa đó!

• Nấc cụt siêu cưng:

  • Mẹ có cảm thấy những cú giật giật, nhịp nhàng trong bụng không? Rất có thể đó là bé đang bị nấc cụt (hiccups) đó!
  • Khi phổi của bé tiếp tục phát triển, những cơn nấc cụt sẽ xuất hiện thường xuyên hơn. Mẹ đừng lo lắng, bé không hề cảm thấy khó chịu đâu, đây chỉ là một phản xạ bình thường thôi.

• Nụ vị giác sành ăn: Nụ vị giác của bé giờ đã rất phát triển. Nếu mẹ ăn một món gì đó cay, bé cũng sẽ nếm được vị cay đó trong nước ối. Một số bé còn phản ứng lại với vị cay bằng cách… nấc cụt nữa đó!

Cơ thể mẹ bầu và “thử thách” sưng phù #

• Sưng phù (Edema):

  • Tuần trước tử cung mẹ to bằng trái banh rổ, giờ thì tình trạng sưng phù không chỉ ở tử cung nữa mà có thể lan ra cả tay chân. Đây là một triệu chứng rất phổ biến, có đến gần 75% mẹ bầu gặp phải.
  • Nguyên nhân: Do cơ thể mẹ tích tụ nhiều chất lỏng hơn, cộng với áp lực của tử cung lên tĩnh mạch chủ dưới (inferior vena cava) - tĩnh mạch lớn có nhiệm vụ đưa máu từ phần dưới cơ thể về tim.
  • Cách giảm sưng: Mẹ hãy tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, kê cao chân khi ngủ hoặc ngồi, và vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội. Uống đủ nước cũng rất quan trọng, vì uống đủ nước sẽ giúp cơ thể thải bớt dịch thừa ra ngoài.
  • Cảnh báo: Dù sưng phù là bình thường, nhưng nếu mẹ thấy mình bị sưng phù quá mức, đột ngột, đặc biệt là ở mặt và tay, kèm theo các triệu chứng khác như huyết áp cao, đau đầu, nhìn mờ, thì phải báo cho bác sĩ ngay. Đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật (preeclampsia).

• Nổi rôm sảy (Heat rash): Do cơ thể mẹ bầu thường nóng hơn, cộng với việc đổ mồ hôi nhiều và sự ma sát của da, mẹ có thể bị nổi rôm sảy ở các vùng nếp gấp như dưới ngực, bẹn hoặc đùi trong. Mẹ có thể chườm mát hoặc thoa các loại kem làm dịu da an toàn cho bà bầu.

Mẹo nhỏ cho mẹ bầu tuần 27 #

• Bắt đầu tìm hiểu về ghế ngồi ô tô cho bé (Car seat): Đây là một trong những món đồ quan trọng nhất mà mẹ cần sắm. Mẹ sẽ không được phép lái xe đưa bé từ bệnh viện về nhà nếu không có ghế ngồi ô tô đâu. Hãy bắt đầu tìm hiểu các loại ghế và kiểm tra các danh sách thu hồi sản phẩm để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con.
• Học một lớp sơ cứu cho trẻ sơ sinh (Infant CPR): Hy vọng là mẹ sẽ không bao giờ cần dùng đến, nhưng việc trang bị kiến thức sơ cứu, đặc biệt là kỹ thuật hồi sức tim phổi (CPR), sẽ giúp mẹ tự tin và sẵn sàng xử lý trong những tình huống khẩn cấp.
• Chọn cá hồi thông minh: Cá hồi rất giàu DHA, tốt cho não bộ của bé. Mẹ nên ưu tiên chọn cá hồi tự nhiên (wild salmon) hoặc cá hồi nuôi hữu cơ (organically raised farmed). Dù chọn loại nào, mẹ cũng nên bỏ da, lọc kỹ phần thịt sẫm màu và nấu chín hoàn toàn.
• Đối phó với hội chứng chân không yên (Restless leg syndrome - RLS): Nếu mẹ hay bị cảm giác khó chịu, bồn chồn ở chân vào ban đêm, hãy thử ghi lại nhật ký ăn uống. Một số mẹ bầu thấy rằng việc ăn nhiều tinh bột vào buổi tối có thể làm triệu chứng nặng hơn.

Kết luận #

Tuần 27 là một tuần lễ bản lề, khép lại tam cá nguyệt thứ hai và mở ra một chặng đường mới. Mình cùng nhau tóm tắt lại những điểm chính nhé:

• Về bé cưng: Bé đã nặng gần 1kg, có thể nhận ra giọng nói của ba mẹ và đã biết nấc cụt.
• Về mẹ bầu: Tình trạng sưng phù có thể sẽ rõ rệt hơn. Mẹ cần phân biệt giữa sưng phù sinh lý và dấu hiệu của tiền sản giật.
• Lời khuyên cho mẹ: Hãy bắt đầu chuẩn bị những thứ quan trọng cho bé như ghế ngồi ô tô và trang bị kiến thức sơ cứu. Đồng thời, hãy tiếp tục chăm sóc bản thân thật tốt để sẵn sàng bước vào 3 tháng cuối cùng của thai kỳ.

Chúc các mẹ có một tuần thai kỳ thật nhiều sức khỏe và niềm vui!