Tuần 23 Thai Kỳ: Bé Tăng Tốc Lớn Nhanh & Mẹ Bầu Xuất Hiện "Đường Sọc Sô-cô-la"

Tóm tắt #

Tuần 23 rồi mẹ ơi, chúc mừng mẹ đã chính thức bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ! Tuần này, bé cưng của mình đang bắt đầu một giai đoạn tăng trưởng vượt bậc, có thể sẽ tăng gấp đôi trọng lượng chỉ trong tháng tới. Trong khi đó, mẹ bầu có thể sẽ “làm quen” với một vài triệu chứng mới như “não cá vàng” và một đường sọc sẫm màu xinh xinh chạy dọc bụng.

Nội dung chính #

Chào các mẹ bầu, Bác sĩ Sản phụ khoa lại tới rồi đây!

Vậy là mình đã đi được hơn nửa chặng đường rồi, thời gian trôi nhanh quá phải không mẹ? Tuần 23 đánh dấu một giai đoạn phát triển “thần tốc” của bé yêu. Mình cùng xem tuần này có gì mới và thú vị nha!

Bé cưng của mình có “update” gì mới? #

Tuần này, bé yêu của mẹ dài khoảng 28 cm và nặng hơn nửa ký rồi đó, cỡ một củ cà rốt xinh xắn. Đây là thời điểm bé bắt đầu tăng cân rất nhanh.

• Da bé còn hơi “nhăn nheo”: Da của bé đang phát triển nhanh hơn so với lớp mỡ bên dưới, nên trông da bé còn hơi nhăn và có màu hồng đỏ. Đó là do các tĩnh mạch và động mạch đang phát triển ngay bên dưới lớp da mỏng manh. Mẹ đừng lo, chẳng bao lâu nữa bé sẽ tích đủ mỡ để trở nên bụ bẫm, đáng yêu thôi.
• Cú đá “chất lượng” hơn: Những cú huých, cú đá của bé giờ đây đã có “lực” hơn nhiều rồi đó. Mẹ có thể sẽ thấy bụng mình trồi lên một cục nhỏ mỗi khi bé “ra chiêu” nữa đó.
• Nghe nhịp tim con bằng ống nghe thường: Trước đây mẹ đã nghe tim thai của con qua máy Doppler rồi hen. Nhưng từ khoảng tuần này, bác sĩ hoặc thậm chí là ba của bé cũng có thể nghe được nhịp tim của con chỉ bằng một chiếc ống nghe (stethoscope) thông thường. Thật kỳ diệu phải không nào!

Cơ thể mẹ bầu và những “dấu ấn” đặc biệt #

Thai kỳ thật diệu kỳ, nó ảnh hưởng đến mẹ từ đầu đến chân luôn. Tuần này, mẹ có thể sẽ nhận thấy vài thay đổi mới:

• Đường sọc “sô-cô-la” (Linea nigra):

  • Mẹ có thấy một đường sọc sẫm màu chạy từ rốn xuống vùng xương mu không? Y khoa gọi đây là linea nigra (nghĩa là “đường màu đen”).
  • Đây là một dấu hiệu rất bình thường của thai kỳ, gây ra bởi các hormone làm tăng sắc tố da. Nó cũng là “họ hàng” với tình trạng quầng vú sẫm màu hơn hoặc các nốt tàn nhang đậm màu hơn đó mẹ.
  • Một số mẹ, đặc biệt là những người có làn da sẫm màu, còn có thể xuất hiện các mảng nám trên mặt, gọi là mặt nạ thai kỳ (mask of pregnancy hay melasma).
  • Mẹ yên tâm là tất cả những thay đổi về da này sẽ mờ dần sau khi sinh vài tháng nha.

• “Não cá vàng” bầu bì (Pregnancy brain): Mẹ có thấy mình hay quên, đầu óc cứ lâng lâng không? Đừng lo, mẹ không đơn độc đâu. Đây là một triệu chứng rất phổ biến do sự thay đổi của hormone. Mẹ hãy tập thói quen ghi chú lại những việc cần làm để không bị quên nhé.

Mẹo nhỏ cho mẹ bầu tuần 23 #

• Đối phó với rỉ sữa non: Khoảng thời gian này, ngực của mẹ có thể bắt đầu rỉ ra một ít dịch lỏng, màu vàng nhạt. Đó chính là sữa non (colostrum), thức ăn đầu đời siêu bổ dưỡng cho bé. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể mẹ đang chuẩn bị sẵn sàng. Mẹ có thể bắt đầu sắm sẵn vài cặp miếng lót thấm sữa (breast pads) để dùng khi cần.

• Phòng ngừa nhiễm trùng tiểu (UTI):

  • Tử cung lớn lên chèn ép bàng quang, khiến nước tiểu dễ bị ứ đọng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
  • Cách phòng ngừa: Uống thật nhiều nước, đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu (đừng nhịn tiểu nha mẹ!), lau từ trước ra sau, và vệ sinh sạch sẽ vùng kín, đặc biệt là sau khi quan hệ.

• Làm tóc an toàn: Nếu mẹ muốn thay đổi kiểu tóc, hãy lưu ý một chút. Hầu hết các bác sĩ đều cho rằng việc nhuộm highlight (móc light) hoặc dùng các loại thuốc nhuộm từ thảo dược, không chứa amoniac là khá an toàn vì thuốc ít tiếp xúc với da đầu. Tuy nhiên, để chắc chắn nhất, mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ và thợ làm tóc trước khi thực hiện nhé.

• Tập Pilates cho mẹ khỏe, dáng xinh: Pilates là một bộ môn tuyệt vời giúp tăng cường sức mạnh cho vùng cơ lõi (cơ bụng, lưng, sàn chậu), tăng sự dẻo dai và giúp mẹ có một tư thế tốt hơn. Đây là những điều rất cần thiết khi chiếc bụng ngày càng lớn đó.

Kết luận #

Tuần 23 là một tuần đầy hứng khởi với sự phát triển vượt bậc của bé và những thay đổi thú vị của mẹ. Mình cùng điểm lại những ý chính nha:

• Về bé cưng: Bé đang trong giai đoạn tăng cân “thần tốc”, da dẻ đang dần hoàn thiện và mẹ có thể nghe được tim con bằng cả ống nghe thường.
• Về mẹ bầu: Mẹ có thể sẽ chào đón những “vị khách” mới như đường sọc nâu (linea nigra) và chứng “não cá vàng”.
• Lời khuyên cho mẹ: Hãy chuẩn bị cho việc rỉ sữa non, phòng ngừa nhiễm trùng tiểu bằng cách uống nhiều nước và giữ vệ sinh, và tìm đến các bài tập nhẹ nhàng như Pilates để cơ thể luôn khỏe khoắn, dẻo dai.

Chúc các mẹ có một tuần thai kỳ thật nhiều năng lượng và niềm vui bên con yêu đang lớn nhanh từng ngày!