Tuần 20 Thai Kỳ: Chạm Mốc Nửa Chặng Đường & Hẹn Gặp Con Yêu Qua Siêu Âm!
Tóm tắt #
Chúc mừng mẹ, mình đã đi được đúng nửa chặng đường thai kỳ rồi! Tuần 20 là một cột mốc siêu đặc biệt, bé cưng giờ đã lớn bằng củ khoai lang và mẹ sẽ có một “cuộc hẹn” quan trọng với bé qua buổi siêu âm hình thái học. Đây là lúc mẹ có thể nhìn thấy con yêu rõ hơn bao giờ hết, biết được bé có phát triển khoẻ mạnh không và thậm chí là biết được giới tính của bé nữa đó. Cùng bác sĩ khám phá tuần lễ đầy ý nghĩa này nha!
Nội dung chính #
Chào các mẹ bầu thân yêu, Bác sĩ Sản phụ khoa lại có mặt đây!
20 tuần rồi, một nửa hành trình diệu kỳ đã trôi qua! Mẹ thấy sao rồi? Chắc là bụng đã lùm lùm xinh xinh và cảm nhận những cú đá yêu của con cũng rõ hơn nhiều rồi hen. Tuần này có một sự kiện cực kỳ quan trọng mà mẹ nào cũng mong chờ, đó chính là buổi siêu âm hình thái học. Mình tìm hiểu kỹ hơn nhé!
Bé cưng của mình “lớn” cỡ nào rồi? #
Tuần này, bé yêu của mẹ nặng khoảng 280 gram và dài cỡ 16.5 cm, tương đương một củ khoai lang đó.
- Bé đã lớn hơn nhiều nhưng vẫn còn nhiều không gian trong bụng mẹ để “múa võ”, xoay lộn đủ kiểu. Đây là lý do mẹ cảm nhận các cú máy của con ngày càng thường xuyên và rõ ràng hơn.
- Bé vẫn đang chăm chỉ luyện tập phản xạ mút và có thể đang mút ngón tay cái của mình nữa đó. Cưng ghê chưa!
“Cuộc hẹn” quan trọng nhất tuần: Siêu âm hình thái học (Anatomy Scan) #
Đây là buổi siêu âm chi tiết nhất, thường được thực hiện trong khoảng từ tuần 18 đến 22, giúp bác sĩ kiểm tra toàn diện sự phát triển của bé.
- Gặp gỡ con yêu: Qua buổi siêu âm này, mẹ sẽ được nhìn ngắm con một cách chi tiết từ đầu đến chân. Bác sĩ sẽ đo các chỉ số của bé, kiểm tra các cơ quan quan trọng như tim, não, phổi, thận… để đảm bảo mọi thứ đều đang phát triển bình thường.
- “Bật mí” giới tính: Đây cũng là lúc mẹ có thể biết được mình đang mang một bé trai hay bé gái nếu muốn.
- Nếu là bé gái: Tử cung của bé đã hình thành đầy đủ, ống âm đạo đang phát triển. Đặc biệt, trong buồng trứng nhỏ xíu của bé đã chứa hàng triệu trứng nguyên thuỷ (primitive eggs) rồi đó!
- Nếu là bé trai: Tinh hoàn (testicles) của bé đã bắt đầu quá trình di chuyển từ trong ổ bụng xuống đúng vị trí.
Cơ thể mẹ bầu thay đổi ra sao? #
- Bụng bầu “tròn xoe”: Bụng mẹ giờ đã lộ rõ lắm rồi. Tuy nhiên, mẹ đừng so sánh bụng mình với các mẹ bầu khác nha, vì kích thước bụng còn phụ thuộc vào vóc dáng của mẹ và đây là lần mang thai thứ mấy nữa.
- Tóc đẹp, móng xinh: Mẹ có thấy tóc mình dày, bóng mượt và móng tay thì cứng cáp, mọc nhanh hơn không? Đó là nhờ các hormone thai kỳ đó. Mẹ cứ tận hưởng đi nha, vì sau khi sinh xong, tình trạng rụng tóc có thể sẽ quay trở lại đó.
- Cơn đói “hoành hành”: Cảm giác thèm ăn của mẹ có thể đang ở đỉnh điểm. Tuy nhiên, thay vì ăn một bữa thật no, mẹ nên duy trì việc ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Cách này vừa giúp cung cấp năng lượng đều đặn cho bé, vừa giúp mẹ tránh được các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, khó tiêu.
- Rốn lồi (Outie belly button): Một số mẹ có thể thấy chiếc rốn “tụt” của mình giờ lại lồi ra ngoài. Đừng lo, đây chỉ là do tử cung lớn lên và đẩy chiếc rốn ra thôi, sau sinh nó sẽ trở lại bình thường.
Vài lời khuyên nho nhỏ cho mẹ #
- Chuẩn bị cho buổi siêu âm: Mẹ hãy thư giãn và chuẩn bị các câu hỏi muốn hỏi bác sĩ về sự phát triển của bé nhé.
- Co giãn an toàn: Các cơ và dây chằng của mẹ đang giãn ra, nên chúng cũng dễ bị chấn thương hơn. Khi tập thể dục, mẹ hãy khởi động kỹ và co giãn nhẹ nhàng, nếu thấy đau thì phải dừng lại ngay.
- Chọn mỹ phẩm lành tính: Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) để hạn chế mụn thai kỳ.
- Kết thân với các loại hạt: Các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, macca…) rất giàu vitamin, protein và các chất béo tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Mẹ hãy thêm chúng vào thực đơn ăn vặt của mình nha.
Kết luận #
Vậy là mình đã đi qua cột mốc 20 tuần đầy ý nghĩa. Mẹ hãy nhớ những điểm chính sau nhé:
- Nửa chặng đường: Mẹ đã đi được một nửa hành trình mang thai, hãy tự thưởng cho mình một lời khen nha!
- Siêu âm hình thái học: Đây là buổi khám cực kỳ quan trọng để kiểm tra sức khoẻ toàn diện của bé và là cơ hội để mẹ “gặp gỡ” con yêu một cách rõ nét nhất.
- Bé phát triển vượt bậc: Bé đang lớn nhanh, các cơ quan tiếp tục hoàn thiện và đã có thể xác định được giới tính.
- Chăm sóc mẹ: Hãy tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách chia nhỏ bữa ăn, vận động nhẹ nhàng và an toàn, và yêu thương cơ thể đang thay đổi từng ngày của mình.
Chúc mẹ có một buổi “hẹn hò” với con yêu qua siêu âm thật nhiều cảm xúc và một tuần thai kỳ khoẻ mạnh!