Tuần 15 Thai Kỳ: Bé Lớn Bằng Trái Lê & Những Bí Mật Mẹ Cần Biết!

Chào các mẹ bầu, Bác sĩ Sản phụ khoa lại quay trở lại rồi đây!

Hôm nay mình sẽ cùng nhau khám phá tuần thai thứ 15, một tuần nữa trong “giai đoạn vàng” của thai kỳ. Tuần này có nhiều điều hay ho lắm à nghen, bé cưng của mình đang bận rộn hoàn thiện bản thân, còn mẹ thì cũng có vài thay đổi nho nhỏ cần lưu ý đó. Mình bắt đầu liền nha!

Tóm tắt #

Tuần 15 này, bé cưng của mẹ đã lớn nhanh như thổi, to bằng một trái lê và đang tập luyện các kỹ năng để chuẩn bị chào đời. Trong khi đó, mẹ sẽ cảm thấy khoẻ khoắn hơn nhưng có thể gặp phải vài vấn đề nho nhỏ như chảy máu chân răng. Bài viết sẽ cung cấp cho mẹ những thông tin hữu ích về sự phát triển của bé, những thay đổi của mẹ và vài mẹo nhỏ để chăm sóc sức khoẻ răng miệng và tinh thần trong giai đoạn này.

Nội dung chính #

Bé cưng trong bụng mẹ có gì mới? #

Bé cưng của mình tuần này đã dài khoảng 10.2 cm và nặng tầm 71 gram rồi đó, cỡ một trái lê xinh xinh. Bé đang lớn rất nhanh và ngày càng ra dáng một em bé thực thụ.

• Da bé trong suốt: Da của bé vẫn còn siêu mỏng, đến mức mình có thể nhìn xuyên qua và thấy được các mạch máu đang phát triển bên trong.
• Bộ xương cứng cáp hơn: Xương của bé đang bắt đầu cốt hoá (ossify), có nghĩa là chúng đang dần cứng lại. Nếu bây giờ mà chụp X-quang được là thấy rõ bộ xương của bé luôn đó.
• Mắt và tai vào đúng vị trí: Tai và mắt của bé đang tiếp tục di chuyển từ từ về đúng vị trí trên khuôn mặt và đầu. Chẳng bao lâu nữa là bé có thể nghe và nhìn được rồi.
• Luyện tập không ngừng nghỉ: Bé con bận rộn suốt ngày để “tập dượt” cho cuộc sống bên ngoài. Bé đang thực hành các động tác thở, mút và nuốt để có đủ kỹ năng sinh tồn khi chào đời. Bé còn “tập thể dục” bằng cách đá chân, co duỗi ngón chân, vung tay vung chân liên tục. Tuy nhiên, vì bé còn nhẹ ký quá nên mẹ chưa cảm nhận được những cử động này đâu.
• Nghe được nhịp tim con yêu: Đây là thời điểm tuyệt vời khi đi khám thai, bác sĩ có thể dùng máy Doppler để mẹ nghe được nhịp tim của bé. Không có âm thanh nào ngọt ngào hơn đâu hen!

Cơ thể mẹ bầu thay đổi ra sao? #

Mẹ vẫn đang trong những tháng “vàng son” của thai kỳ, các triệu chứng ốm nghén khó chịu gần như đã biến mất. Tuy nhiên, có một vài thay đổi mới mà mẹ cần chú ý, đặc biệt là về sức khỏe răng miệng.

• Chăm sóc răng miệng, chuyện không thể xem nhẹ:

  • Mẹ có thể thấy nướu của mình bị sưng đỏ, nhạy cảm và dễ chảy máu khi đánh răng. Đây là tình trạng viêm nướu (gingivitis) do hormone thai kỳ gây ra. Các hormone này làm cho nướu của mẹ phản ứng mạnh hơn với vi khuẩn trong mảng bám.
  • Mẹ cũng có thể bị nghẹt mũi hoặc chảy máu cam cũng vì lý do tương tự.
  • Đôi khi, trên nướu mẹ xuất hiện một khối u nhỏ, gọi là u nhú thai kỳ (pregnancy tumor hay pyogenic granuloma). Nghe tên thì ghê vậy thôi chứ nó hoàn toàn lành tính, không đau và sẽ tự biến mất sau khi sinh.
  • Quan trọng nè: Nếu mẹ không chăm sóc răng miệng kỹ, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu (periodontitis), một bệnh nhiễm trùng nặng hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa viêm nha chu với nguy cơ sinh non (premature labor) và tiền sản giật (preeclampsia). Vì vậy, mẹ nhớ đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng nhé!

• Tăng cân đều đặn: Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, bé lớn nhanh nên mẹ cũng sẽ tăng cân đều đặn. Mẹ hãy đặt mục tiêu tăng khoảng 0.5 kg mỗi tuần. Tuy nhiên, đây chỉ là con số trung bình, mẹ cứ tuân theo lời khuyên của bác sĩ là tốt nhất.

Vài lời khuyên nho nhỏ cho mẹ #

• Đừng tin vào các mẹo đoán giới tính: Có nhiều lời đồn đoán dân gian về việc đoán giới tính thai nhi, ví dụ như nhịp tim trên 140 lần/phút là con gái, dưới 140 là con trai. Thực tế thì các phương pháp này chỉ đúng 50-50 thôi, tức là hên xui đó mẹ. Nếu muốn biết chính xác, mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ về các phương pháp y khoa nhé.

• Chú ý đến sức khỏe tinh thần: Trầm cảm khi mang thai (prenatal depression) cũng khá phổ biến. Nếu mẹ cảm thấy buồn bã, tuyệt vọng, khóc nhiều, mất hứng thú với mọi thứ trong một thời gian dài, hãy tâm sự với người thân và bác sĩ để được giúp đỡ kịp thời nha.

• Tìm hiểu về các xét nghiệm sàng lọc:

  • Chọc ối (Amniocentesis): Là một thủ thuật lấy dịch ối để xét nghiệm, giúp phát hiện các bất thường về gen như hội chứng Down. Bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ về xét nghiệm này nếu mẹ có nguy cơ cao.
  • Xét nghiệm Quad screen: Là một xét nghiệm máu giúp đánh giá nguy cơ thai nhi mắc phải các dị tật nhiễm sắc thể hoặc dị tật ống thần kinh.

• Hỏi bác sĩ về Aspirin liều thấp: Nếu mẹ thuộc nhóm có nguy cơ cao bị tiền sản giật, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng Aspirin liều thấp. Một số nghiên cứu cho thấy việc này có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tiền sản giật.

Kết luận #

Tuần thai thứ 15 thật nhiều điều thú vị phải không nào? Mình cùng ôn lại những điểm chính nhé:

• Về bé cưng: Bé đã to bằng trái lê, bộ xương đang cứng lại, các bộ phận trên mặt đang vào đúng vị trí và bé đang chăm chỉ luyện tập các kỹ năng để chào đời.
• Về mẹ bầu: Mẹ đang trong giai đoạn khỏe khoắn nhất nhưng cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe răng miệng để tránh viêm nướu. Việc tăng cân đều đặn và chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng rất quan trọng.
• Lời khuyên cho mẹ: Hãy duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, đừng quên khám thai định kỳ và trao đổi với bác sĩ về tất cả các thắc mắc của mình, từ các xét nghiệm sàng lọc cho đến những lo lắng về tinh thần.

Chúc các mẹ có một tuần thai thứ 15 thật nhiều niềm vui và sức khỏe! Hẹn gặp lại các mẹ ở tuần tiếp theo!