Tuần 13: Tạm Biệt 3 Tháng Đầu, Bé Yêu Đã Lớn Bằng Trái Chanh!

Tóm tắt #

Hoan hô mẹ ơi, mình đã đi đến tuần cuối cùng của 3 tháng đầu rồi! Tuần 13 này, bé cưng của mẹ đã lớn bằng một trái chanh, các bộ phận quan trọng như ruột và dây thanh âm đang dần hoàn thiện. Về phía mẹ, đây là tuần lễ “bản lề” để chuẩn bị bước sang “giai đoạn vàng” của thai kỳ, mẹ sẽ sớm cảm thấy khoẻ khoắn hơn. Đây cũng là thời điểm nhiều ba mẹ lựa chọn để báo tin vui cho mọi người đó!

Nội dung chính #

Chào các mẹ bầu, Bác sĩ Sản phụ khoa lại tới rồi đây!

Tuần 13 rồi, chỉ còn một tuần nữa thôi là mình chính thức tạm biệt 3 tháng đầu đầy bỡ ngỡ và khó khăn. Mẹ và bé đã đi được 1/3 chặng đường rồi đó, siêu ghê chưa! Cùng nhau xem tuần lễ “chuyển giao” này có gì đặc biệt không nha!

Bé cưng của mình “ra dáng” một siêu nhân nhí! #

Tuần này, bé yêu của mẹ đã dài khoảng 7.6 cm và nặng tầm 28 gram, to cỡ một trái chanh ta rồi đó.

Đầu to “thông minh”: Đầu của bé lúc này vẫn còn khá to, chiếm đến một nửa chiều dài cơ thể. Mẹ đừng lo nhé, đây là dấu hiệu cho thấy não bộ của bé đang phát triển rất mạnh mẽ. Dần dần, cơ thể bé sẽ phát triển cân đối lại thôi.
Xương xẩu cứng cáp hơn: Những mẩu xương bé xíu đang bắt đầu hình thành trong tay và chân của bé. Bé đã có thể cử động một cách giật giật và có thể sắp cho được ngón tay cái vào miệng để mút rồi đó.
“Đại di dời” của bộ ruột: Một sự kiện siêu quan trọng đã diễn ra! Trước đây, ruột của bé phát triển trong một khoang ở dây rốn, và tuần này, chúng đã chính thức di chuyển vào “địa chỉ thường trú” bên trong ổ bụng của bé rồi.
Dây thanh âm đầu tiên: Dây thanh âm (vocal cords) của bé đang được hình thành. Đây chính là bước đầu tiên để sau này bé có thể cất tiếng khóc chào đời và gọi “Mẹ ơi!” đó.
Mắt đã có nhưng chưa mở: Đôi mắt của bé đã hình thành nhưng mí mắt vẫn còn dính chặt vào nhau để bảo vệ cho đôi mắt non nớt bên trong tiếp tục phát triển.

Cơ thể mẹ và những thay đổi “báo hiệu” giai đoạn mới #

Khi 3 tháng đầu sắp kết thúc, mẹ sẽ thấy cơ thể mình có những thay đổi đáng mừng.

Sắp thấy khỏe re rồi!
- Mẹ sắp bước vào tam cá nguyệt thứ hai, hay còn gọi là “giai đoạn vàng son” của thai kỳ rồi.
- Những triệu chứng khó chịu như ốm nghén, mệt mỏi, căng ngực… sẽ bắt đầu giảm dần, giúp mẹ cảm thấy khoẻ khoắn, yêu đời và ăn ngon miệng hơn.
- Tuy nhiên, nếu mẹ vẫn còn thấy hơi mệt thì cũng đừng lo, một số mẹ cần thêm chút thời gian để cơ thể thích nghi.
Ra nhiều huyết trắng hơn (Leukorrhea):
- Mẹ có thấy mình ra nhiều dịch âm đạo hơn không? Nếu dịch này có màu trắng sữa hoặc trong, loãng, không mùi hoặc có mùi rất nhẹ, thì đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, gọi là huyết trắng sinh lý (leukorrhea).
- Tác dụng của nó là gì? Nó có nhiệm vụ cao cả là bảo vệ ống sinh của mẹ khỏi bị nhiễm trùng và duy trì sự cân bằng vi khuẩn lành mạnh trong âm đạo.
- Mẹ cần làm gì? Mẹ hãy giữ vệ sinh sạch sẽ, mặc quần lót bằng vải cotton thoáng mát. Mẹ có thể dùng băng vệ sinh hằng ngày nếu cảm thấy ẩm ướt khó chịu, nhưng tuyệt đối không được thụt rửa âm đạo nhé!

Mẹo nhỏ cho mẹ bầu tuần 13 #

“Chuyện ấy” trong thai kỳ: “Ham muốn” của mẹ trong thai kỳ có thể lên xuống thất thường. Lúc thì hừng hực, lúc thì chẳng muốn gì. Mẹ ơi, tất cả đều bình thường hết nha! Hãy cứ lắng nghe cơ thể mình và chia sẻ với chồng nhé.
Bụng to hơn các mẹ khác? Có nhiều lý do khiến bụng mẹ trông to hơn các mẹ bầu cùng tuần: có thể do ngày dự sinh của mẹ bị tính sai một chút, có thể do mẹ bị đầy hơi, hoặc cũng có thể là mẹ đang mang thai đôi đó! Để chắc chắn, mẹ hãy trao đổi với bác sĩ trong lần khám thai tới nha.
Bổ sung sắt: Cơ thể mẹ đang trong giai đoạn sản xuất máu cao điểm để nuôi dưỡng bé. Vì vậy, mẹ hãy ăn nhiều thực phẩm giàu sắt (iron) như thịt bò, rau bina, các loại đậu và trái cây sấy khô.
Giữ vệ sinh răng miệng: Bác sĩ xin nhắc lại lần nữa tầm quan trọng của việc này. Viêm nướu (Gingivitis) rất phổ biến và có thể dẫn đến các vấn đề không tốt cho thai kỳ. Mẹ hãy đi khám răng định kỳ nhé!

Kết luận #

Tuần 13 là một tuần lễ chuyển giao đầy hứa hẹn, khép lại 3 tháng đầu và mở ra một giai đoạn mới đầy năng lượng. Chúng ta cùng tóm tắt lại những điểm chính nhé:

Về bé cưng: Bé đã lớn bằng trái chanh, các bộ phận quan trọng như ruột và dây thanh âm đang dần hoàn thiện.
Về mẹ bầu: Mẹ sắp sửa tạm biệt những triệu chứng khó chịu của 3 tháng đầu. Việc ra nhiều huyết trắng sinh lý là hoàn toàn bình thường.
Lời khuyên cho mẹ: Hãy chuẩn bị tinh thần để tận hưởng “giai đoạn vàng” sắp tới. Tiếp tục ăn uống đủ chất, đặc biệt là sắt, và giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt.

Chúc mừng mẹ đã hoàn thành xuất sắc 3 tháng đầu tiên! Hãy chuẩn bị để tận hưởng những tháng ngày thai kỳ tuyệt vời nhất nhé!